Idei pentru ingrijirea pielii corpului

Idei pentru ingrijirea pielii corpului


Iti prezint in acest articol cateva idei utile pentru ingrijirea pielii corpului. Acestea sunt valabile pentru oricine.

Cel mai lung organ al omului este pielea. Aceasta protejeaza corpul de leziuni mecanice și microorganisme. Totodata uneste mediul înconjurător cu intregul organism.

Tocmai de aceea este esential sa creezi o rutina. In aceasta poti adauga cateva idei pentru ingrijirea pielii corpului. Astfel vei avea un ajutor in mentinerea pielii sanatoase si tanara pe tot parcursul vietii.

Greu de crezut, asa-i? 🙂

Cand dorim sa schimbam stilul de viata si dieta, organismul are nevoie de 21 de zile. In aceasta perioada se acomodeaza cu schimbarea, ca mai apoi sa ne intre in rutina.

Este o placere sa te machiezi si sa creezi fel de fel de modele elaborate. Inainte de asta, este obligatoriu sa-ti ingrijesti pielea. In acest fel o sa ai o piele catifelata si lipsita de imperfectiuni.

Optiuni pentru machiaj:

– Paleta fard sidef: sfredel.ro/p3fps / Paleta fard mat: sfredel.ro/p3fm

– Creion: sfredel.ro/cokk

– Ruj mat: sfredel.ro/rmv / Ruj lichid: sfredel.ro/rlm

– Fond de ten: sfredel.ro/fdtcam / Fond de ten fluid: sfredel.ro/fdtf

– Pudra compacta: sfredel.ro/pc / Pudra luminoasa: sfredel.ro/pli

– Mascara waterproof: sfredel.ro/cmw / Mascara pentru volum: sfredel.ro/mvs

– Tus crema: sfredel.ro/toc / Tus lichid: sfredel.ro/tol / Tus semipermanent: sfredel.ro/tspo


Acum parca pare un pic mai usor de indeplinit, nu? 🙂

Multi dintre noi ne-am nascut cu cate o problema: ten uscat si prezenta pistruilor (in cazul meu). Unii factori genetici afecteaza calitatea si textura pielii. Unele obiceiuri care tin de igiena si dieta ajuta mult la ingrijirea pielii corpului.


Ideile pe care le poti include intr-o rutina pentru o piele tanara si sanatoasa:

1 – Este indicat sa nu iti atingi fata

Stiu ca este tentant sa stai cu mana pe fata. Iti apare un cos sau te streseaza ceva anume, atingerea fetei devine un reflex greu de controlat. Sincer, acest reflex este destul de daunator pentru piele. Mainile tale sunt murdare, desi nu par. Plimbandu-le pe fata, tu plimbi si bacteriile. Asa apar iritatiile. Prinse in pori, bacteriile creaza cosuri si puncte negre.

Recipient cu continut de gel dezinfectant, reutilizabil: – sfredel.ro/gdpmea

Pentru reumplerea recipientelor poti folosi rezerva de dezinfectant: – sfredel.ro/gdpmh5
Economisesti si bani si timp.

2 – Protectia solara este obligatorie in orice anotimp

Protectie solara este obligatorie in orice anotimp si ajuta la ingrijirea pielii corpului

Mergem vara la mare si e musai sa avem cu noi protectie solara. 🙂

De ce nu luam in considerare acelasi lucru cand iesim la alergat? Sau cand iesim la o plimbare in jurul blocului? Sau cand mergem iarna intr-o drumetie la munte? Treburile tale de zi cu zi te expun la razele UV(ultra violete) ale soarelui. Acestea erodeaza pielea si duc la imbatranire.

In orice anotimp al anului foloseste crema cu factor de protectie solara minim 30+:

Protectie solara foarte ridicata: – sfredel.ro/psfr50+

Lapte pentru fata si corp: – sfredel.ro/lfsc50+

Gel fluid cu aplicare pe pielea umeda: – sfredel.ro/gfcpppu50+

Ulei pentru protectie solara: sfredel.ro/upps

Daca nu o faci de dragul nostru, fa-o macar de dragul pielii tale!

3 – Nu exfoliezi, nu se curata pielea de celule moarte

Exfolierea - un pas esential in ingrijirea pielii corpului

Toate acele tipuri de creme hidratante si produsele anti-aging sunt minunate. Daca le aplici fara a-ti exfolia pielea periodic, le folosesti degeaba.

Produse hidratante/ anti-aging:

– Masca cu acid hialuronic: sfredel.ro/mcah

– Crema de noapte reoxigenanta si regeneranta: sfredel.ro/cdnrsr

– Crema antirid pentru ten normal/mixt: sfredel.ro/captn/m

– Crema rehidratanta pentru ten normal: sfredel.ro/crptn

Inutil si costitior, nu crezi?

Exfolierea reprezinta indepartarea mizeriilor si a impuritatilor. Acestea blocheaza porii. De asemenea, indepartam si un strat extrem de subtire de celule moarte. Acestea infunda porii si dau pielii un aspect obosit. Iti recomand sa te exfoliezi de 2-3 ori saptamanal.

Produse pentru exfoliere:

– Sapun cu namol si cafea: sfredel.ro/ssa

– Exfoliant de corp hot salt: sfredel.ro/edchs / Exfoliant de corp icy sugar: sfredel.ro/edcis

– Scrub facial: sfredel.ro/sfcca / Scrub pentru fata: sfredel.ro/spf

– Gel exfoliant: sfredel.ro/ge / Gel exfoliant pentru fata: sfredel.ro/gpcfe

Foloseste un scrub sau o perie, permitand celulelor noi si sanatoase sa iasa la suprafata.

– Crema exfolianta pentru corp: sfredel.ro/cxpc / Scrub de corp cu zahar si cocos: sfredel.ro/sdc

– Gel exfoliant tonifiant: sfredel.ro/gxt / Gel exfoliant spumant: sfredel.ro/ges

– Scrub pentru corp: sfredel.ro/spc / Exfoliant cu kiwi: sfredel.ro/kss

4 – Ustensile curate

Ceva cam neobisnuit ai zice, nu? De fapt, acest lucru este cat se poate de normal si chiar indicat pentru sanatatea tenului.

Pensulele imbacsite iti vor oferi un machiaj de milioane. Da da! Sa vezi si sa nu crezi!

Nu ma lua in serios daca nu doresti. Treaba sta in felul urmator: pensulele aduna microbi si resturi de machiaj. Acestia intra in piele la urmatoarea aplicare si blocheaza porii.
Rezultatul: cosuri si puncte negre.

Cat de des trebuie curatate? – Iti recomand sa o faci saptamanal.
Cum le curatam? – Dezinfecteaza ustensilele. Dupa dezinfectare, curata-le. Tine pensula cu perii in jos sub jet de apa. Curata usor cu sampon delicat. Clateste la final sub jet de apa.

Tipuri de pensule:

– Pensula fond de ten: sfredel.ro/ppfdt / sfredel.ro/ppfdtc

– Pensula pudra si fard de obraz: sfredel.ro/pppsfdo / Pensula retractabila: sfredel.ro/prpsfdo

– Pensula oblica fard ochi: sfredel.ro/popfo / Pensula fard ochi: sfredel.ro/ppfo

– Pensula buze: sfredel.ro/ppb / Pensula retractabila buze: sfredel.ro/prpb

– Pensula estompare si iluminare: sfredel.ro/ppesi

– Pensula estompare si umbrire: sfredel.ro/ppesu

Alte tipuri de ustensile:

– Centura suport: sfredel.ro/csppdm

– Suport 26 pensule make-up: sfredel.ro/tgp26p

– Burete machiaj para: sfredel.ro/bmtpn / Burete machiaj din silicon: sfredel.ro/bmds

– Burete machiaj ou: sfredel.ro/bpmu / Puf pudra: sfredel.ro/pppx2

– Burete latex 50 buc: sfredel.ro/bmulx50 / Burete triunghiular latex 48 bucati: sfredel.ro/bmutx48

5 – Hidratare

Din propria experienta te sfatuiesc sa nu sari peste crema hidratanta. Pielea este expusa poluarii, razelor UV ale soarelui si solutiilor de curatare abrazive. Acestea impreuna cu apa calda de dus afecteaza nivelul de hidratare. Organismul unei persoane produce elastina si colagen care iti mentin pielea elastica.

Tipuri de creme/ape:

– Crema emolienta cu arbore de ceai: sfredel.ro/cecudadc

– Crema hidratanta cu protectie solara: sfredel.ro/chcps

– Crema hidrantanta pentru piele foarte uscata, atopica: sfredel.ro/chpc

– Crema emolienta cu sunatoare si musetel: sfredel.ro/cecssm

– Crema intens hidratanta: sfredel.ro/cih

– Crema antirid antipoluare: sfredel.ro/caaspf10

– Apa termala: sfredel.ro/ath


Pe la varsta de 20 ani nu pare importanta hidratarea. Productia de elastina si colagen incepe sa scada dupa varsta de 25 de ani. Destul de neplacut, dar adevarat.


Toate aceste idei pentru ingrijirea pielii corpului iti vin in ajutor.

Produse pe baza de colagen si elastina:

– Crema de zi pentru toate tipurile de ten: sfredel.ro/cdzcc

– Colagen: sfredel.ro/ccahsm

– Ser activ pentru fata: sfredel.ro/scpf

– Fiole cu colagen si elastina: sfredel.ro/fccse

– Ser cu acid hialuronic: sfredel.ro/scahcse

– Fiole colagen lichid: sfredel.ro/apcl

– Ser facial cu colagen: sfredel.ro/sfcc

Cu cat mai repede, cu atat mai bine!

Unele persoane sustin ca folosirea cremei hidratante distruge hidratarea naturala a pielii. Altele spun ca utilizarea cremelor hidratante este extraordinara. Este bine sa te hidratezi si sa sustii colagenul din piele din timp. Cand productia de elastina si colagen incepe sa incetineasca, pielea ta sa aiba pe ce sa se sustina.

Mai bine mai devreme decat prea tarziu!

6 – Masca, masca si iar masca

Masti benefice pentru ingrijirea pielii corpului

Atunci cand aplicam o masca incepe momentul nostru de rasfat. Diverse, parfumate, din comert sau facute in casa, le adoram. Nu doar noi, ci si pielea noastra. Sa tinem totusi cont ca ce e prea mult, strica. Nu folosi mastile prea des. Iti usuca pielea si o sensibilizeaza. O masca pe saptamana este suficient.

Diverse tipuri de masti:

– Masca exfolianta: sfredel.ro/mepf

– Masca de fata Bamboo: sfredel.ro/mdfb / cu avocado: sfredel.ro/mdfca

– Masca nutritiva cu extract de masline: sfredel.ro/mndf / cu extract de morcovi: sfredel.ro/mncedm

– Masca nutritiva cu extract de miere: sfredel.ro/mndfcedm / cu extract de rodie: sfredel.ro/mndfcedr

Varietatea mastilor:

Saptamana 1 – masca exfolianta: sfredel.ro/ssmpf / sfredel.ro/mei

Saptamana 2 – masca hidratanta: sfredel.ro/mh

Saptamana 3 – masca regeneranta: sfredel.ro/mrsar

Saptamana 4 – masca cu colagen marin: sfredel.ro/mccmss

7 – Rutina reprezinta cheia

Pielea ta are nevoie de stabilitate si nu doar de o moda trecatoare. Azi ceva, maine altceva nou, interesant… suna tentant. Daca ai niste produse in care ai incredere si le folosesti de un timp, ramai la ele.

Eu folosesc aceste produse inca din adolescenta:

– Doina lapte hidratant: sfredel.ro/dlh / sfredel.ro/dlir

– Crema grasa emolienta de galbenele: sfredel.ro/cdg

Enjoy!

8 – Sport

Sportul si exercitiile fizice esentiale in ingrijirea pielii corpului

Exercitiul fizic stimuleaza circulatia sangelui, iar asta iti hraneste celulele. Sportul te ajuta sa transpiri, iar transpiratia ajuta pielea sa elimine toxinele. Mai putine toxine, o piele mai sanatoasa.

Articole sportive:

Set lenjerie termica femei: sfredel.ro/sldctdn / sfredel.ro/sldctda / sfredel.ro/stkcbn

Tricouri femei: sfredel.ro/ntscdf / sfredel.ro/tdcpf / sfredel.ro/uatcms / sfredel.ro/uatpf

Pantaloni termici femei: sfredel.ro/ptfen / sfredel.ro/ptfhh / sfredel.ro/ptlps

Set lenjerie termica barbati: sfredel.ro/cjcc / sfredel.ro/stknbn

Tricouri barbati: sfredel.ro/tbpm / sfredel.ro/tvcsl / sfredel.ro/tsmtn / sfredel.ro/tcbn

Pantaloni termici barbati: sfredel.ro/ptsn / sfredel.ro/ptso / sfredel.ro/ptmd

Sosete: sfredel.ro/cstl / sfredel.ro/cslsdm / sfredel.ro/cscc / sfredel.ro/ctsr / sfredel.ro/cbl

Sepci: sfredel.ro/sbam / sfredel.ro/sbcu / sfredel.ro/sbcua


Nu uita sa te hidratezi! In timpul exercitiului fizic, dar si in restul zilei.

– Recipient: sfredel.ro/sdar / sfredel.ro/sdaef

– Rucsac de hidratare: sfredel.ro/rdh

– Sticla pentru hidratare: sfredel.ro/sdhImd

– Bidon hidratare pliabil: sfredel.ro/bhp

9 – Vitamine

Vitamine necesare pentru ingrijirea pielii corpului

Vitamina A combate acneea si incetineste procesul de imbatranire a pielii.

sfredel.ro/vA / sfredel.ro/vitA

Vitamina C este plina de antioxidanti si curata pielea de toxine.

sfredel.ro/vC / sfredel.ro/vitC

Vitamina E incurajeaza hidratarea si mentine stratul protector al pielii.

sfredel.ro/vE / sfredel.ro/vitE

Pentru a maximiza efectul vitaminelor, trebuie cautate produsele alimentare care le contin.

Serurile de infrumusetare au la baza vitamina C ce revitalizeaza pielea.

– Masca cu apa florara de trandafiri si vitamina C: sfredel.ro/mfcafdtsvc

– Ser cu vitamina C: sfredel.ro/scvc

Cremele hidratante contin vitamina E.

– Crema de zi pentru reintinerire: sfredel.ro/cdzpr

– Crema de fata cu vitamina E: sfredel.ro/cdfcve

– Crema hidratanta si antioxidanta cu vitamina E: sfredel.ro/chsacve

Produsele antirid au la baza vitamina A.

– Ser antirid: sfredel.ro/sa

– Ser cu actiune de reintinerire: sfredel.ro/scadr

– Ser mineral antirid cu caviar negru: sfredel.ro/smaccn

10 – Parerile unui specialist conteaza! Intotdeauna!

Doar atunci cand nu facem, nu gresim. Daca nu gresim, cum invatam ce este sanatos?

Pentru alte idei si sfaturi care te pot ajuta, poti apela periodic la un specialist.

Carti:

– Ghid practic de dermatologie: sfredel.ro/gpdd

– Dermatoscopia: sfredel.ro/dae

– Tratamente naturiste in bolile de piele: sfredel.ro/tnibdp

– 10 ani.10 minute: sfredel.ro/10m10a

– Gimnastica faciala: sfredel.ro/gf

– Dermatologie: sfredel.ro/d

Cu toate acestea fiecare persoana are un anumit tip de piele si are nevoie de o rutina personalizata. Indiferent de tipologie, aceste idei pentru ingrijirea pielii corpului constituie o baza esentiala pentru oricine.

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Selecteaza moneda
RON Leu românesc
EUR Euro